Чаще всего неврастения развивается от истощения нервной системы, вследствие чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок. В состоянии неврастении отдых уже не помогает. Опасения, беспокойства, тревога не покидают неврастеников. Их беспокоят головные боли, раздражительность, разбитость, невозможность сосредоточить внимание на работе, нарушается сон.
От состояния неврастении помогут избавиться следующие народные рецепты:
- Успокаивающее средство из сока свеклы. Сок свеклы смешать с медом в пропорции 1:1. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
- Настой из корней валерианы (при нервном потрясении и сильных переживаниях). Заварить в термосе 3 чайные ложки измельченных корней валерианы (на 1 стакан кипятка) и оставить на ночь. Утром процедить и принимать по 2 столовые ложки три раза в день. Курс лечения не должен превышать 2-х месяцев.
- Отвар из мяты перечной. 1 чайную ложку сырья залить 1 стаканом кипятка и держать на водяной бане 10 минут. Охладить, процедить, принимать по 0,5 стакана за 15 минут до еды.
- Отвар из травы тимьяна ползучего. 1 чайную ложку сырья залить 1 стаканом кипятка, держать на водяной бане 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- Настой травы пустырника. 1 чайную ложку травы пустырника залить 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 2 столовые ложки за полчаса до еды.
- Настой из плодов боярышника. Взять 1 столовую ложку плодов боярышника, измельчить, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в теплом месте в течение 2 часов. Затем процедить и принимать по 1-2 столовых ложки до еды.
